宫颈炎有什么症状

　　他写快板书，编小品剧本，吹葫芦丝，还会吹陶笛，他乐观开朗，心胸开阔，还把乐于助人的品格在生活中做了延伸。

　　他是逐光，超级俱乐部联盟成员——绥芬河乐活户外俱乐部的会长。他带领大家骑行、徒步穿越、露营。此外，还组织团队文化下乡，开展慰问敬老院老人、驻军部队等公益活动。他的俱乐部还设有文娱部、户外运动部、摄影部等，他们还连续举办两届中俄边境露营大会、三界绥芬河市风筝节。

　　这样集公益、阳光、健康于一体的俱乐部，他是怎么做到的？

　　中俄边境露营大会↑

　　2016年俱乐部迎新年会↑

　　在组建俱乐部之前，逐光也是跟随其他的团队玩户外，因接受不了俱乐部商业化的他，决定建立自己的俱乐部。就这样，在2012年7月，绥芬河乐活户外俱乐部成立了，坚持“公益、阳光、运动、健康”的宗旨，如今俱乐部已达到900人的规模，并组织多次市级活动，为市全民健身做出了贡献。

　　“一个团队整体发展前景，要看团队组织的活动是否以健康的社会生活为基础，以及团队的发展理念和方向。”在逐光看来，一次活动如果能够带动更多的人参加到健康的户外运动中来，这才是成功的，才达到了这次活动的社会目的。所以，乐活户外的活动大部分都以引导健康的户外活动为动力，以引领全民健身、倡导公益性的慰问帮扶活动为主线。而“超级俱乐部”平台免费为全国户外俱乐部提供运营服务的理念和逐光不谋而合，因此在2015年9月，乐活俱乐部加入“超级俱乐部”户外运动平台后快速壮大，并感染了其他俱乐部的效仿。

　　为敬老院老人包饺子↑

　　探望留守儿童↑

　　慰问老人、官兵的公益活动，是俱乐部的常态

　　公益，是绥芬河乐活俱乐部一直在做的一件事。逐光说，他第一次去敬老院时就被一位孤坐在门口的老人所深深撼动。从老人空洞的眼神和呆坐望着大门的坐姿中透露出孤独，这样的画面让逐光感到心酸。

　　之后，逐光和他的俱乐部队员在逢年过节，新鲜瓜果上市或者是想念老人的时候都会去慰问。和他们一起过生日、理发等。就在今年1月31日，他们还为敬老院老人包饺子、贴福字，剪纸和窗花，让老人过上喜庆的春节。

　　除此之外，他们还在节日时慰问驻军部队武警官兵，为他们献上文艺演出及节目礼品。这些事逐光带着俱乐部一直坚持在做，还创建了自己的公益网站。他说，不想把这种有意义的行为搞成作秀，这种事应该是常态化的活动。就像看望老人，去看望一次之后没有第二次，老人会有被抛弃的感觉，会很伤心的，而且这种事不坚持也就没有去做的意义了。

　　他们的公益活动和探访老人的游记在“超级俱乐部”APP发布后，全国的户外爱好者纷纷为他们点赞，当地的人更直接加入他们的公益队伍。

　　增添文艺活动的户外，别具一格

　　公益活动都做得如此出彩，他们的户外活动就更是精彩。

　　每周六逐光都会带领大家去绥芬河周边的景点去徒步，节假日时还会规划中长途的旅游，如徒步俄罗斯、长白山，大草原、北大荒、边境万里自驾行等等。

　　他们俱乐部里还设有文艺部，周日会组织进社区活动。演出节目有相声小品、快板、歌舞类等，多样化的节目类型也让他们深受大家的欢迎，演出后获得的报酬会用来添置表演道具。关于团队的文艺部，其实是后来形成的。逐光说，开始大家只会简单的健身操，不会唱歌跳舞，但是团队中有位会能歌善舞的队员，就教大家，还有队员会写词谱曲，慢慢的就形成了自己的文艺部，经过训练、演出，现在的文艺部已然成熟。

　　因为团队的多才多艺，户外活动就显得更加有意思。在进行户外活动的时候，逐光都会带上自己的音响、点歌机、投影仪等，音乐一响，跟着唱的，跳起舞的，好不热闹。但是逐光认为最有意思的还是露营。天气冷，就燃起篝火，大伙儿就围着篝火跳舞，抬头就能望见满天的星星。在每年的7、8月份，还会看到成群的萤火虫，扑闪扑闪的，可以选择跑着去追赶萤火虫光，也可以坐在帐篷里，听着泉水的叮咚声，用眼神追随那点点移动的光。

　　每次出去活动有新人加入的时候，他就会给他们明确分工，也让新人通过工作与队友沟通，相互熟悉。逐光说，想当年刚开始组建团队的时候就几个人，看别人的团队人数很多，还曾苦恼自己为什么没有追随者，现在团队人多了，组织的活动也多了，想法也就多了，要学着用感召力和影响力感染大家。逐光感叹到：“打江山容易，坐江山难呐。”

　　因为认同“超级俱乐部”免费为户外俱乐部提供运营服务的理念，也想让自己的俱乐部得到更多人的支持，他在2015年9月加入了全国最大的户外运动平台——超级俱乐部。现在他的活动在超级俱乐部上发布出来，除了本俱乐部的成员支持外，也受到当地户外爱好者的支持。同时，他和团队的领队经常和各地的俱乐部相互交流，借鉴了许多经验，受到了很多启发。最近他还组织了“今日我来做领队”等活动，不断培养自己的队员。本来就能歌善舞的队员们更多次在超级俱乐部平台组织的活动上获奖。“加入超级俱乐部后，便捷的管理系统和多样的奖品，让队员们更有归属感，团队更团结了”

　　对于俱乐部的发展，逐光认为，现在的民间俱乐部应该逐渐走向正规。通过公益活动，带动全民健身传递正能量，通过自己的能力帮助弱势群体，把户外运动的快乐带给更多人，也能帮助更多人改变不良习性，创造好的社会风气。